‘নিজেই নিজের সবচেয়ে বড় সমর্থক হোন’—কথাটি বলেছেন বলিউড অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফ। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে মানুষের নানা মন্তব্য যেন নিজের সম্পর্কে ধারণা কিংবা ব্যক্তিগত সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত না করে, সে বিষয়ে সতর্ক করেছেন তিনি। তাঁর মতে, কখনো মানুষ প্রশংসায় ভাসাবে, কখনো সমালোচনা করবে। সব সময় অন্যের স্বীকৃতির অপেক্ষায় না থেকে নিজের পাশে নিজেকেই দাঁড়াতে হবে।

যুক্তরাজ্যে নিজের প্রসাধনী ব্র্যান্ডের প্রথম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে এসব কথা বলেন ক্যাটরিনা। সম্প্রতি মাতৃত্বের পর তাঁর শারীরিক গঠন নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কটাক্ষের ঘটনা নতুন করে আলোচনায় আসার পর তাঁর এই বক্তব্য বিশেষ তাৎপর্য পেয়েছে।

ক্যাটরিনা বলেন, ‘সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তৈরি হওয়া বয়ান যেন আমাদের আত্মমূল্যবোধ ও নিজেদের সম্পর্কে ধারণাকে প্রভাবিত না করে, সে বিষয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। কারণ, সেখানে অনেক মানুষের অনেক মতামত থাকে। সবার মতামত অনুযায়ী চলতে শুরু করলে নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাই বাধাগ্রস্ত হয়।’

অভিনেত্রীর মতে, জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে মানুষ একই রকম আত্মবিশ্বাস অনুভব করে না। কোনো দিন নিজের প্রতি ভালো লাগা কাজ করে, আবার কোনো দিন নিজেকেই ভালোভাবে গ্রহণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। কিন্তু এই ওঠানামার মধ্যেও নিজের প্রতি সৎ থাকা জরুরি। নিজেকে বদলে ফেলার চাপ না নিয়ে বরং নিজের বর্তমান অবস্থাকে বুঝতে হবে।

ক্যাটরিনা বলেন, ‘কখনো পৃথিবী আপনাকে উদ্‌যাপন করবে, আবার কখনো নিজের সবচেয়ে বড় সমর্থক আপনাকেই হতে হবে।’

জীবনের উত্থান-পতনকে স্বাভাবিকভাবে নেওয়ার ওপরও গুরুত্ব দিয়েছেন তিনি। অন্যের মন্তব্যের প্রতিক্রিয়া জানাতে গিয়ে যেন নিজের এগিয়ে চলার পথ আটকে না যায়, সে বিষয়ে সতর্ক থাকার পরামর্শ তাঁর।

মাতৃত্বের পর শরীর নিয়ে কটাক্ষক্যাটরিনার এই বক্তব্যের পেছনে রয়েছে সাম্প্রতিক একটি বিতর্ক। গত সেপ্টেম্বরে মুম্বাইয়ে আম্বানি পরিবারের গণেশ চতুর্থী উদ্‌যাপনে স্বামী ভিকি কৌশলের সঙ্গে উপস্থিত হয়েছিলেন অভিনেত্রী। সেখানকার ছবি ও ভিডিও ছড়িয়ে পড়ার পর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তাঁর শারীরিক গঠন নিয়ে নানা মন্তব্য করেন কেউ কেউ।

মাতৃত্বের পর নারীর শরীরে স্বাভাবিক পরিবর্তন আসতে পারে। কিন্তু ক্যাটরিনার ক্ষেত্রেও সেই পরিবর্তনকে কেন্দ্র করে কটাক্ষ শুরু হওয়ায় বিষয়টি নিয়ে সমালোচনা হয়। একজন নারী সন্তান জন্ম দেওয়ার পর কত দ্রুত আগের শারীরিক গঠনে ফিরবেন, তা নিয়ে সমাজের প্রত্যাশা কতটা অযৌক্তিক—সেই প্রশ্নও সামনে আসে।

ক্যাটরিনার সমর্থনে এগিয়ে আসেন বলিউডের কয়েকজন তারকা। অভিনেত্রী পরিণীতি চোপড়াও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নারীর শরীর নিয়ে এ ধরনের মন্তব্যের সমালোচনা করেন। অন্যদিকে সালমান খান ‘বিগ বস ২০’-এর ‘উইকেন্ড কা ভার’ পর্বে তারকাদের বয়স, চেহারা ও শারীরিক গঠন নিয়ে বিদ্রূপ করার প্রবণতার সমালোচনা করেন। গর্ভধারণ ও সন্তান জন্ম দেওয়ার পর নারীর ওজন বৃদ্ধি নিয়ে কটাক্ষ করার বিষয়টিও উঠে আসে তাঁর বক্তব্যে।